Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Katrineholms AIK

Inför höstsäsongen
2020-07-15 07:57

Hej allesammans.

Hoppas ni har en skön sommarledighet och att ni tar vara på dagarna.

Jag har uppdaterat kalendern inför höstsäsongen. Där kan ni se träningstider och de matcher som återstår.

Jag har även lagt upp ett träningsprogram under dokument.

Ta del av det och följ det så vi är förberedda när försäsongsträningen inför höstsäsongen börjar.

Träningen kan bedrivas individuellt men ett tips är att göra den i grupp så ni kan peppa varandra.

Det viktiga är att den blir av.

Ni som tränar på gym kan fortsätta med det men behöver ändå genomföra träningsprogrammet som övriga i laget.

Programmet ska genomföras minst två gånger/vecka.

Lyckat till!

//Parre


Nyhetsarkiv
Inför höstsäsongen2020-07-15 07:57
Sommaravslutning2020-07-05 21:16
Olympos och Paintball2020-07-04 20:31
Sportadmin2020-07-01 21:20
 
Våra sponsorer
Följ oss på Facebook